Atunci când articulațiile doare, care va ajuta. Zece recomandari pentru a-ti pastra articulatiile sanatoase


atunci când articulațiile doare, care va ajuta

Despre nutritie Tuturor ni s-a intamplat cel putin o data sa ne trezim intepeniti. Cauzele pot fi diverse, de la pozitia in care dormim sau forma saltelei pana la diverse afectiuni, precum artrita reumatoida — o boala inflamatorie care afecteaza articulatiile.

atunci când articulațiile doare, care va ajuta

Rigiditatea aparuta la nivelul spatelui, la genunchi sau in picioare este o problema neplacuta des intalnita in randul persoanelor mai in varsta. Oamenii spun adesea ca isi pierd mobilitatea pentru ca imbatranesc, insa varsta inaintata, fara alti factori asociati, nu este singura cauza a rigiditatii articulatilor resimtita dimineata.

  • Ar putea fi o furtună la orizont?
  • Cum să tratezi inflamația articulațiilor coloanei vertebrale

De obicei, rigiditatea matinala este o indicatie a articulatiilor uzate, a musculaturii incordate sau a inflamatiei produse de artrita. Pe masura ce articulatiile imbatranesc, perna spongioasa a cartilajului incepe sa se usuce si sa se intareasca.

atunci când articulațiile doare, care va ajuta

De asemenea, membrana sinoviala care captuseste capsula articulara ce inconjoara articulatia produce mai putin lichid sinovial, al carui rol este de a lubrifia articulatia. In plus, in timpul somnului, muschii si tendoanele rigide au tendinta de a se contracta. Atat osteoartrita, adica deteriorarea articulatiilor, cat si artrita reumatoida care implica umflarea si inflamarea articulatiilor, pot declansa rigiditatea matinala.

Cat dureaza rigiditatea matinala?

De obicei, rigiditatea matinala se resimte in medie timp de care va ajuta. Dispare pe masura ce incepi sa te misti, iar articulatiile si muschii incep sa se incalzeasca. In cazul in care rigiditatea matinala este declansata de artrita reumatoida ea poate dura mai mult de o ora.

Monitorizeaza simptomele si discuta cu medicul ortoped sau reumatolog Este indicat sa faci o lista a simptomelor si noteaza-ti ora la care acestea apar.

atunci când articulațiile doare, care va ajuta

De asemenea, fii atent si daca simptomele apar dis-de-dimineata sau ca urmare a unei activitati. Incearca sa identifici momentul in care ai atunci când articulațiile doare pentru prima data ca articulatiile au devenit rigide!

  • Insa nu tot ceea ce vedem ca fiind inevitabil legat de imbatranire este dictat de trecerea timpului.
  • Medicament când articulațiile se fisură

Este recomandat sa mergi la medicul reumatolog sau la medicul ortoped daca observi ca articulatiile sunt rigide, te dor sau se inflameaza, mai mult de doua saptamani la rand. Rigiditatea matinala si artrita reumatoida Atunci cand este resimtita din cauza artritei reumatoide, rigiditatea articulatiilor este insotita si de alte simptome, cum ar fi durerea sau oboseala. Acestea tind sa se dezvolte si sa se agraveze pe parcursul mai multor saptamani sau luni.

Factori de risc pentru durerile articulare Este nevoie de un cumul de factori diferiti pentru a creste probabilitatea de deteriorare a articulatiilor si, mai apoi, care va ajuta durerii articulare. Mai jos sunt principalii factori de risc4 asociati durerilor articulare: Stilul de viata - de exemplu, sportivii au un risc mai mare de aparitie a traumatismelor la nivelul articulatiilor prin comparatie cu cei care nu practica un sport de performanta; Varsta - degenerarea articulatiilor apare mai ales la persoanele de peste 50 de ani; Istoricul familial - factorul genetic conteaza foarte mult. De exemplu, persoanele care au rude apropiate diagnosticate cu osteoartrita sau poliartrita reumatoida sunt mai predispuse la aceste boli; Sexul - femeile au un risc mai mare de dureri articulare decat barbatii; Istoricul medical - persoanele nascute cu malformatii, cartilaje defectuoase sau probleme ale articulatiilor au un risc mai mare de a avea dureri articulare; de asemenea, riscul de dureri articulare creste daca persoana sufera de boli osoase; Obezitatea - surplusul de kilograme5 pune o presiune suplimentara asupra articulatiilor noastre, in special asupra celor ale genunchilor. Mai care va ajuta, persoanele obeze au un risc mai mare de artrita la nivelul mainilor. Diagnosticarea durerilor articulare Durerile articulare sunt diagnosticate de catre medic pe baza istoricului medical, a simptomelor si a rezultatelor unor investigatii si analize de sange.

In artrita reumatoida, rigiditatea articulatiilor este resimtita, mai intens, dimineata. Adesea, trece dupa ore, insa poate dura si intreaga zi.

Căutare Află despre durerea articulară Durerea articulară poate afecta multe zone diferite ale corpului, inclusiv genunchii, gleznele, șoldurile și umerii, precum și degetele și încheieturile mâinilor. Prezentarea cauzelor durerii articulare și modul în care aceasta poate fi ameliorată. Simptomele durerii articulare Tipurile de articulații care sunt adesea afectate de durere sunt degetele, genunchii, șoldurile, gleznele și articulațiile umărului. Se poate acumula lichid în articulații din cauza inflamației, ceea ce provoacă edemul. Durerea articulațiilor te poate afecta în multe feluri, în funcție de locul în care este localizată.